要将Windows 7更新到Windows 10，可以通过以下步骤完成：

1. 准备工作：确保电脑配置满足Windows 10的最低要求。同时备份重要的文件和数据，并检查当前Windows 7的激活状态。

2. 下载Windows 10媒体创建工具：访问微软官方网站或相关合法渠道下载Windows 10媒体创建工具。这是一个官方工具，可以帮助您完成升级操作。

3. 制作启动盘：将下载的媒体创建工具制作成启动盘（如USB闪存驱动器或DVD）。这样可以确保在升级过程中系统能够正常启动。

4. 进入安装界面：重新启动电脑，进入BIOS设置，选择从制作好的启动盘启动。随后将进入Windows 10的安装界面。

5. 安装过程：按照安装向导的指示进行操作。在选择安装类型时，选择“自定义安装”并选中要升级的系统分区。等待安装过程完成，期间可能需要输入产品密钥（产品密钥可以在升级过程中选择免费升级到Windows 10）。

6. 完成设置：安装完成后，根据需要进行相关设置，并重新连接之前备份的文件和数据。注意，升级后可能需要重新激活Windows 10。如有需要，可以通过访问微软官方网站或联系微软客服进行激活。

另外，如果在升级过程中遇到问题，可以参考以下常见问题解决方案：

1. 如果遇到兼容性问题，可以在升级前检查电脑硬件是否兼容Windows 10，并查看已安装的驱动程序是否与Windows 10兼容。

2. 如果在升级过程中遇到错误提示，可以尝试重新下载最新的Windows 10媒体创建工具进行安装。

3. 如果忘记Windows 7的产品密钥，可以尝试联系微软客服寻求帮助。

请注意，在进行任何系统升级之前，强烈建议备份重要数据以防丢失。同时，确保从官方渠道下载软件和工具以避免安全风险。如需更多帮助和建议，建议咨询计算机专家或微软官方支持。