当Windows 10电脑卡顿不流畅时，可以采取以下方法来解决这个问题：

方法一：重启系统。对计算机进行简单的重启或关机后重新开机，能够快速解决大部分系统卡顿问题。因为很多系统程序在重启后会自动关闭，从而减少内存的使用量。

方法二：优化系统环境。进行磁盘碎片整理、禁用无用的程序启动、使用软件检测并清理系统中的无用文件，可以有效地提高系统运行效率，避免因过多的软件或程序冲突而导致的卡顿现象。可以通过以下途径来实现优化：打开任务管理器找到最占CPU的程序进程，右键结束任务进程；通过控制面板中的Windows功能关闭部分不常用的功能；通过卸载不常用的应用程序来释放系统资源。同时，清理电脑中的垃圾文件也是保持系统流畅的重要步骤。可以使用系统自带的清理工具或者第三方软件进行清理。另外，设置虚拟内存也能在一定程度上缓解系统卡顿的问题。在计算机属性的高级系统设置中，点击性能选项的设置按钮，选择高级选项卡下的虚拟内存更改按钮，将虚拟内存设置为系统管理大小或者自定义大小即可。这样有助于改善内存不足引起的卡顿问题。注意扩容虚拟内存并不等同于增加物理内存，计算机实际可用的物理内存容量上限是其自身内存容量和内存容量上限两个条件决定的。如需解决因内存过小产生的卡顿问题还需从硬件层面升级内存模块。推荐联系专业的计算机维修人员来完成这一过程以确保高效安全地升级内存模块。同时，检查硬盘健康状况也是解决卡顿问题的重要步骤之一。如果硬盘出现坏道或损坏等问题，需要及时修复或更换硬盘以确保系统的正常运行。此外，定期更新驱动程序以及维护软件和操作系统也是保证系统稳定性的关键措施之一。更新驱动程序不仅可以解决潜在的驱动程序冲突问题还能提升系统的性能表现从而提高流畅度降低卡顿现象出现的频率。而对于维护软件和操作系统而言保持软件的最新状态并避免过期未更新的软件能够有效减少安全漏洞提升操作系统的安全性稳定性同时也为计算机的顺畅运行提供良好的基础支持从而降低卡顿等运行问题出现的风险概率；改善计算机系统配置以及增加内存也可以解决卡顿问题并且应从根源上减少系统卡顿现象的出现频率和可能性从而提升计算机的运行效率和用户体验度。这些方法包括升级处理器和显卡等核心硬件部件以满足日益增长的计算需求以提升整体运行效率和性能表现进而改善系统卡顿现象同时确保电脑的安全性和稳定性不受影响以及使用寿命得到延长 。如果上述方法都无法解决问题那么可能是电脑硬件配置较低无法支持现有的系统或者应用程序需求这时可以考虑升级电脑硬件或者更换更高配置的电脑来解决卡顿问题 。总之解决电脑卡顿问题需要多方面的考虑包括软件层面的优化和维护以及硬件层面的升级和更换才能从根源上解决问题提高电脑的流畅度和稳定性。