LED和LCD在显示原理上有所不同，但它们都有可能对眼睛产生一定的影响。具体哪个更伤眼睛，需要结合多种因素进行分析。

LCD屏幕依靠背光源的光线通过液晶分子进行成像，通常不会产生蓝光问题。然而，由于背光灯的存在，LCD屏幕可能产生亮度较高的情况，长时间盯着亮屏工作、学习或娱乐可能会使眼睛感到疲劳。因此，如果长时间使用LCD屏幕应注意休息眼睛，避免长时间连续使用。此外，在光线环境过暗时观看LCD屏幕也容易让眼睛感到疲劳和不适。

LED则是自发光的显示技术，如手机或平板电脑上使用的OLED显示屏等。由于LED背光灯的光谱中包含大量蓝光成分，这会对使用者的眼睛造成刺激并增加伤害的风险。持续受到强蓝光照射可能会导致视力逐渐下降并增加近视风险。然而，蓝光强度取决于多种因素，包括显示设备的技术特性、屏幕亮度级别等。因此，对于LED屏幕的使用也需要适度控制时间并注意避免长时间连续使用。此外，一些LED显示设备已经采取了护眼模式或降低蓝光强度等措施来减少伤害风险。

总的来说，无论是LED还是LCD屏幕都有可能对眼睛产生一定的影响。为了减少伤害风险，建议适度控制使用电子设备的时间，并尽量选择在舒适的光线环境下使用电子设备。此外，也要注意定时休息眼睛并做眼保健操来缓解眼部疲劳。如果出现眼部不适或视力下降等问题应及时就医检查和治疗。