制作QQ头像的方法有很多种，以下是一些简单的步骤和建议：

1. 选择照片：首先，你需要选择一张清晰的照片作为制作头像的基础。最好选择一张面部特征清晰、表情自然、光线良好的照片。

2. 裁剪照片：使用图片编辑软件（如Photoshop、GIMP等）将照片裁剪至合适的尺寸。QQ头像通常是小尺寸的，所以你可能需要裁剪或缩放照片以适应头像的尺寸要求。

3. 调整亮度和对比度：为了让头像更加鲜明，你可以调整照片的亮度和对比度。这可以使照片更加鲜明，让头像更加引人注目。

4. 添加特效和滤镜：使用一些图片编辑工具中的特效和滤镜，可以使头像更具个性化。例如，你可以使用黑白滤镜、复古滤镜、卡通滤镜等，来让头像更具特色。

5. 设计图案和文字：如果你想要更加个性化的头像，可以在头像上添加一些图案或文字。可以使用文字工具添加一些个性化的短语或名字的缩写等。

6. 保存和上传：完成头像制作后，将图片保存至你的计算机，然后上传到QQ账户中作为头像。

此外，你也可以在社交媒体上寻找一些专业的头像制作社区，从中获取更多的灵感和技巧。同时，网络上也有很多免费的头像制作软件和工具，可以帮助你快速制作个性化的QQ头像。

请注意，制作头像时请尊重版权，不要使用他人的作品或侵犯他人的知识产权。