如果U盘的数据被删除，可以尝试以下方法恢复：

1. 借助专业数据恢复软件：可以使用数据恢复软件如EaseUS、DiskGenius等来找回丢失的数据。这些软件可以扫描U盘并尝试恢复被删除的文件。请注意，使用前应确保对U盘进行备份，以防数据被进一步破坏。

2. 使用Windows系统自带的工具：在计算机上打开控制面板，选择“用户账户和家庭安全”下的“备份和恢复”选项，然后选择“恢复系统映像或用户文件”功能来恢复数据。这种方法适用于之前已经创建过备份的情况。

3. 检查临时文件夹和回收站：在删除文件后的一段时间内，可能会在临时文件夹或回收站中找到已删除的文件。可以尝试在计算机上搜索相关文件，或在回收站中查找并还原它们。

4. 联系专业数据恢复服务：如果以上方法均无法恢复数据，建议联系专业的数据恢复服务机构。他们可能有更高级的技术和工具来恢复丢失的数据，但请注意，这种方式可能需要一定的费用。

请注意，数据恢复的成功率取决于多种因素，如删除数据的时间、U盘的存储状态以及是否进行了备份等。因此，在尝试恢复数据时，应保持耐心和谨慎。此外，为了确保数据安全，建议定期备份重要数据。

以上方法仅供参考，如果数据无法恢复或操作存在困难，建议寻求专业技术人员的帮助。