在笔记本电脑中放入光盘的具体步骤如下：

1. 找到光驱挡板并找到开关。不同的电脑可能会有不同的开关标识，包括物理按键开关和电子开关。有些光驱没有开关标识，可以通过滑动光驱盖开启光驱。如果无法打开，可以尝试轻轻拍打光驱四周，以震动的方式让其打开。

2. 打开光驱挡板后，将光盘放入托盘内。光盘放入后会自动被光驱识别并读取光盘内容。如果是DVD驱动器会识别普通CD或VCD光盘。关闭光驱挡板的动作一定要轻，以防夹伤光盘或损坏光驱。如果光驱无法读取光盘内容，可以尝试调整光盘托盘的位置。

请注意，笔记本电脑使用光盘需要相应的驱动软件支持，如CD播放软件等。此外，不同品牌和型号的笔记本电脑设计不同，具体的操作方式可能会有所差异。如果仍然无法放入光盘或操作遇到困难，建议查阅电脑的使用说明书或咨询厂家寻求帮助。