首先，确保您的 MacBook 的蓝牙当前已打开。为此，您可以点击屏幕顶部菜单栏的蓝牙图标，然后选择“打开蓝牙”。您还可以通过系统偏好设置访问蓝牙，它应该位于屏幕底部的 Dock 中。进入系统偏好设置后，选择“打开蓝牙”。

现在您的蓝牙已打开，如果您在菜单栏或系统偏好设置的蓝牙下拉菜单中，应该有一个可以同步的可用设备列表。

将您的AirPods从包装盒中取出，然后在此列表中查找它们。找到您的 AirPods 后，选择它，它应该会连接到您的MacBook。

但是，如果您在此设备列表中看不到您的AirPods怎么办?首先，您需要将两个 AirPods 放回充电盒，同时保持盖子打开。然后，您需要按住机箱背面的设置按钮。一旦外壳上的状态灯闪烁白色，您应该可以从设备列表中选择您的 AirPods。