压缩文件并发送的具体步骤取决于您使用的操作系统和通信工具。以下是针对Windows操作系统和常用的通信工具（如电子邮件和即时通讯软件）的通用步骤：

1. 压缩文件：

在Windows操作系统中，可以使用内置的压缩工具（如WinRAR、WinZip等）来压缩文件。选择想要压缩的文件或文件夹，右键点击，然后选择“发送到”-> “压缩文件夹”。也可以选择压缩工具，将文件或文件夹直接拖拽到压缩工具窗口中，然后进行压缩。

2. 发送压缩文件：

根据您想要发送的对象和方式选择合适的方法。以下是一些常见的发送方式：

* 电子邮件：打开您的电子邮件客户端（如Outlook、Gmail等），点击“附加文件”或“添加附件”按钮，选择已压缩的文件，然后填写收件人、主题等内容，最后发送邮件。

* 即时通讯软件：在聊天窗口的工具栏中，选择“发送文件”或“添加附件”选项，然后选择已压缩的文件，点击发送。

* 云存储服务：将压缩文件上传到云存储服务（如百度网盘、腾讯微云等），然后分享下载链接或提取码给对方。

* 文件传输助手：使用专门的在线文件传输工具（如向日葵、AnyShare等），上传压缩文件后，分享下载链接给对方。

请注意，不同的通信工具可能有不同的操作步骤和限制，请根据实际情况进行操作。另外，确保您的文件符合接收方的要求，例如文件格式、大小等。

怎样压缩文件并发送

压缩文件并发送的具体步骤取决于您使用的操作系统和通信工具。以下是针对Windows操作系统和常用的通信工具（如电子邮件和聊天应用程序）的基本步骤：

1. 压缩文件：

在Windows操作系统中，您可以使用内置的压缩工具WinRAR或7-Zip来压缩文件。选择要压缩的文件或文件夹，然后右键单击选择“发送到”然后选择“压缩文件（RAR）压缩文件夹（Zip）”等选项。您可以选择不同的压缩格式和设置。

2. 发送压缩文件：

您可以通过电子邮件或聊天应用程序发送压缩文件。以下是两种常见的方法：

电子邮件：登录您的电子邮件帐户，点击“撰写新邮件”，然后在邮件附件中添加已压缩的文件。填写收件人的电子邮件地址和其他详细信息后，点击“发送”。请确保您的邮件服务提供商接受您想要发送的附件大小，因为某些服务对附件大小有限制。如果您需要发送大文件，您可能需要考虑使用文件传输服务或使用特殊的大文件电子邮件服务。

聊天应用程序：如果您使用的是即时通讯工具（如WhatsApp、Telegram等），您可以打开聊天窗口，点击附件按钮，然后选择已压缩的文件。然后发送文件即可。同样，请确保文件大小不超过服务的限制。

请注意，不同的操作系统和通信工具可能有不同的操作方式，因此请根据具体情况进行调整。此外，确保您的文件不包含任何敏感信息，以避免在传输过程中可能存在的安全风险。