在游戏《英雄联盟》中，凯隐作为一位变身英雄，变身的选择主要取决于游戏局势以及个人偏好。具体来说：

1. 影子刺客形态（红凯）：更适合打野位置。这个形态下的凯隐更肉，有更高的生存能力，同时拥有强大的突进和减速技能，能造成高额的伤害并回复生命值。如果你在游戏中需要承担更多的生存任务和先手任务，那么这个形态可能是更好的选择。

2. 暗裔剑魔形态（蓝凯）：更适合中单位置。这个形态的凯隐更侧重于进攻，拥有很高的爆发伤害和机动性，可以快速游走并帮助队友建立优势。如果你在游戏中需要快速击杀敌人或者压制敌方中单，那么这个形态可能是更好的选择。

总的来说，选择哪种变身形态主要取决于游戏局势以及个人偏好。如果游戏局势需要更多的进攻和压制，那么选择暗裔剑魔形态可能更好；如果游戏局势需要更多的生存任务和先手任务，那么选择影子刺客形态可能更好。同时，玩家还需要根据自身的技能和装备情况来选择变身形态，以最大化发挥凯隐的优势。

凯隐变身哪个好

凯隐变身的选择应该根据游戏局势和英雄发育情况来决定，不能一概而论哪个更好。

1. 如果敌方阵容脆皮较多，凯隐可以选择变身暗影刺客，利用高爆发伤害迅速击杀敌方后排，这种情况变身红色（暗影刺客）更好。

2. 如果敌方阵容较肉，或者控制较多难以近身，可以选择变身永恒痛苦来抗伤害并打消耗战，这种情况变身蓝色（永恒痛苦）更好。

总的来说，凯隐变身的选择需要根据局势灵活变化。此外，变身的选择也与凯隐的个人发育有关，发育良好的凯隐变身暗影刺客能造成更大的威胁，而发育不好的凯隐更适合选择变身永恒痛苦来承受伤害并消耗敌人。

以上内容仅供参考，可以根据个人游戏习惯和团队需要进行选择。