苹果设备降级通常涉及到复杂的步骤和潜在的风险，因此建议在进行任何降级操作之前仔细考虑并备份重要数据。以下是一般的步骤来降级iOS版本，仅供参考：

1. 备份数据：使用iTunes或iCloud备份您的设备数据以防万一。

2. 更新iTunes：确保您使用的iTunes是最新版本。如果不是，请前往苹果官网下载并安装最新版本的iTunes。

3. 进入恢复模式：将iPhone进入恢复模式，这通常涉及同时按住特定的按键组合（如Home键和电源键）直到出现iTunes标志。具体的按键组合可能会因设备型号而异。

4. 连接设备：使用USB线将iPhone连接到电脑。

5. 打开iTunes并选择设备：打开iTunes应用程序，并在左上角选择您的设备。

6. 进入选项并选取恢复：在选项中找到并点击“恢复iPhone”。此时会弹出一个窗口告知您iTunes会移除所有数据并将iPhone恢复到出厂设置。确认继续降级操作。请注意这一步将清除所有数据并恢复到初始状态。请确保您有备份并且确定降级是必要的。在恢复过程中可能需要一些时间。如果在此过程中出现错误提示，请尝试重新进入恢复模式或等待足够时间以完成降级过程。确保电池电量充足以防止因电池耗尽而导致降级失败。此外在进行降级操作之前，请确保您了解降级可能带来的风险包括但不限于数据丢失、功能受限等并考虑寻求专业人士的帮助以确保操作的安全性和正确性。此外，某些情况下降级可能涉及其他因素如硬件问题或特定软件版本限制等需要综合考虑并谨慎操作。请注意，降级操作并非总是成功并且存在一定风险性因此强烈建议在操作之前充分了解和评估所有潜在风险并确保有足够的技术知识来处理可能出现的问题或寻求专业人士的帮助来完成降级操作以确保安全性和正确性。如果您不熟悉这些步骤或不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助以避免不必要的麻烦和风险。请注意，以上步骤可能因具体设备和版本而有所不同，请根据实际情况进行操作。此外，降级操作可能会影响设备的保修状态或其他相关服务，请在操作前了解相关条款和条件并谨慎考虑。