iTunes是一款免费提供的苹果软件，可用于管理iOS设备上的音乐、视频、应用程序等媒体内容。以下是在电脑上下载和安装iTunes的步骤：

下载步骤：

1. 打开浏览器，搜索“iTunes下载官网”。可以通过在搜索引擎中输入“iTunes下载官网”或通过苹果官方网站导航至iTunes页面。

2. 进入iTunes官网页面之后，点击“下载iTunes”。在此过程中需要确认操作系统版本（Windows或macOS），以确保下载正确的安装包。

安装步骤：

1. 下载完成后，打开安装包进行安装。安装程序会引导用户完成安装过程。按照提示操作即可。通常情况下，用户只需点击“下一步”或“同意”等按钮即可完成安装。

2. 在安装过程中，可以选择自定义安装或快速安装。自定义安装允许用户选择安装位置和其他选项，而快速安装则默认安装到标准位置。选择适合的方式完成安装即可。

请注意，在下载和安装过程中要确保从官方或可信赖的源下载iTunes安装包，以避免潜在的安全风险。此外，在安装过程中可能会遇到一些提示或选项需要用户做出选择，请根据需要进行选择。完成安装后，即可使用iTunes管理iOS设备上的内容了。