当苹果手机发烫时，可以尝试以下方法来解决：

1. 降低屏幕亮度：可以通过降低屏幕亮度来减少设备的热量产生。

2. 关闭蓝牙和GPS定位：在不使用这些功能时，尽量关闭它们以节省电池并减少热量。

3. 关闭后台应用程序刷新：这有助于减少电池的使用并降低设备的温度。

4. 停止使用高耗能的应用程序：某些应用程序可能会使手机发热，特别是在进行大量计算或数据处理时。这时应该让手机休息一下。

5. 将手机放置在凉爽的地方：在高温环境下使用手机，尤其是长时间暴露在强烈的阳光下时，手机的温度会升高。在这种情况下，尽量将手机放置在凉爽的地方，避免直接暴露在高温下。

6. 检查电池健康状况：如果电池健康状况不佳，可能需要更换电池。可以通过设置中的电池健康选项来检查电池状况。

7. 更新操作系统和应用程序：确保操作系统和应用程序都是最新版本，因为开发者会发布更新以修复可能会导致设备过热的问题。

8. 使用散热设备：某些散热设备如散热背夹等可以在一定程度上降低手机温度。

请注意，如果手机过热并伴随着其他异常现象（如突然关机、无法充电等），建议立即联系苹果官方客服或前往附近的苹果维修点进行检查和维修。以上方法仅供参考，如有需要请咨询专业人士的建议。

苹果手机发烫怎么办

如果你的苹果手机发烫，这可能是由多种原因导致的。以下是一些解决此问题的建议：

1. 降温处理：首先，你可以将苹果手机从高温环境中移至阴凉通风的环境，或者将其置于冷毛巾等物品上进行降温。切记不要使用水直接冷却手机，这可能会导致电路板损坏。

2. 关闭不必要的应用程序和后台刷新：很多应用程序在后台运行会消耗大量能量并导致手机发热。你可以通过关闭不必要的应用程序以及关闭后台刷新来减少手机的负担。

3. 降低屏幕亮度：屏幕亮度过高也会使手机发热，你可以通过降低屏幕亮度来减轻手机的负担。

4. 排除外部因素：有时候，手机壳或者外部环境的温度也可能导致手机过热。尝试卸下手机壳或转移到更凉爽的环境中，看是否能减轻问题。

5. 升级软件版本：旧版本的操作系统可能存在一些导致手机发热的bug。你可以检查并升级你的操作系统到最新版本，看看是否能解决问题。

6. 检查电池健康状态：如果你的手机电池已经老化或者损坏，也可能导致过热。你可以通过“设置”中的“电池”选项来检查电池的健康状态。如果电池健康状况不佳，建议更换新的电池。

7. 联系苹果官方客服或售后服务中心：如果以上方法都不能解决问题，那么可能是手机内部硬件的问题。在这种情况下，建议你联系苹果官方客服或者去苹果售后服务中心进行检查和维修。

请注意，无论采取哪种方法，都要确保手机的温度不会过高，以免对手机造成永久性损害。