在QQ中解绑手机号的步骤大致如下：

1. 打开QQ，进入主界面后点击左下角“菜单”图标。

2. 在弹出的菜单列表中，点击“设置”选项。

3. 进入系统设置后，点击上方的“安全设置”，进入安全设置的主页面。

4. 在安全设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。在此页面中可以看到绑定的手机号及其相关信息。

5. 点击“更换手机号码”或解绑的标识，进入到手机号码更换或解绑页面。如果是需要直接解绑手机号，按照界面提示进行操作即可。如果是更换手机号，输入新的手机号并验证通过后，原手机号自动解绑。

请注意，操作过程可能因为QQ版本不同而略有差异。另外，解绑过程中可能需要验证原有手机号或输入验证码以确认身份。如果遇到问题，建议查看官方指南或联系QQ客服协助解决。

qq如何解绑手机号

在QQ中解绑手机号的步骤大致如下：

1. 打开QQ，进入主界面后点击左下角“菜单”图标。

2. 在弹出的菜单列表中，点击“设置”选项。

3. 进入系统设置后，点击“手机号码”选项。

4. 在这里可以看到当前绑定的手机号码，点击下方“更换”按钮。

5. 根据提示输入新的手机号码并获取验证码，然后输入验证码验证即可完成解绑并更换新的手机号。如果只想解绑而不想更换手机号，可以尝试联系腾讯客服咨询相关操作。请注意，解绑手机号可能会影响账号的安全验证及登录方式。为了避免手机号泄露等风险，请妥善保管自己的手机号。具体细节或要求可能会因QQ版本而异，可以关注官网发布的信息或咨询客服获取最新信息。