要下载MP4格式的视频，有以下几种方法可以尝试：

1. 使用视频下载软件：可以在网上搜索并下载一些专门的视频下载软件，如迅雷、QQ浏览器等。这些软件通常支持多种视频网站的下载，并且能够自动识别并下载MP4格式的视频。只需复制视频链接到软件中，然后选择下载即可。

2. 使用在线转换工具：如果找到了视频但格式不是MP4，可以使用在线的格式转换工具进行转换。将视频链接粘贴到工具中，选择转换为MP4格式后，就可以下载得到的MP4视频。

3. 使用浏览器下载：在浏览器中找到想要下载的视频后，直接点击下载按钮（如果浏览器支持直接下载的话）。在弹出的下载对话框中，选择保存为MP4格式即可。

4. 使用专业的视频网站或APP：有些专业的视频网站或APP提供了大量的MP4格式视频供用户下载。在这些平台上搜索想要下载的视频，然后按照平台的指引进行下载即可。

请注意，在下载视频时要遵守版权法规。确保只下载自己有权限下载的视频，避免侵犯他人的版权。

怎样下载mp4格式的视频

要下载MP4格式的视频，您可以通过以下方式操作：

1. 在网页上查找视频资源，点击下载按钮或使用快捷键Ctrl+U查看网页源代码找到视频链接。复制该链接后，可以通过迅雷、QQ浏览器或其他下载工具进行下载。选择“新建下载任务”，粘贴链接并开始下载。下载完成后，视频文件通常为MP4格式。

2. 使用专业的视频下载软件如QQ视频、爱奇艺视频等。进入软件后搜索想要下载的视频，点击下载按钮并选择MP4格式进行下载。

3. 如果设备上有视频APP，如腾讯视频等，可以在APP内找到想要下载的视频，点击下载按钮并选择视频的分辨率和音质等参数进行下载。下载的视频一般会自动保存为MP4格式。

无论使用哪种方式，请确保您有合法的权利和许可来下载视频，避免侵犯版权。