U盘中毒是一个常见的问题，可能会导致文件损坏、数据丢失或其他不良影响。如果您怀疑自己的U盘中了毒，请尽快采取以下措施：

1. 停止使用并立即拔除U盘：避免病毒进一步传播或损坏文件。

2. 检查电脑安全：确保您的电脑已安装最新的杀毒软件，并及时更新病毒库。同时检查电脑是否存在其他安全问题，如系统漏洞等。

3. 扫描U盘和电脑：使用杀毒软件对U盘和电脑进行全面扫描，以检测和清除病毒。

4. 备份重要数据：在清除病毒之前，建议先备份U盘中的重要数据，以免在清除病毒过程中造成数据丢失。

5. 格式化U盘：如果病毒无法被清除，或者U盘已经受到严重损坏，可以考虑格式化U盘。请注意，格式化会删除U盘中的所有数据，因此需要在备份数据之后再进行操作。

6. 加强安全意识：避免将U盘插入未受信任的电脑或设备，不要随意下载和打开未知来源的文件或程序，以减少病毒攻击的风险。

总之，U盘中毒是一件比较棘手的问题，需要及时采取措施。如果您不确定如何处理，建议寻求专业人士的帮助。