如果不慎通过360强力粉碎功能删除了文件，那么恢复起来可能会有一定的困难。但是可以尝试以下几种方法来尽可能找回文件：

1. 回收站恢复：如果强力粉碎时未勾选彻底删除文件，那么删除的文件会进入回收站。可以在回收站中找到并还原这些文件。

2. 数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件（如EaseUS、Stellar Data Recovery等）来找回被删除的文件。这些软件能够扫描电脑上的存储空间，并尝试找回已经删除但未被覆盖的文件。但是要注意，数据恢复软件并非万能的，并且成功恢复文件的可能性与删除文件后所进行的操作以及硬盘的情况有关。建议在尝试使用此方法前查阅相关软件的教程和说明。

3. 联系技术支持：如果上述方法无法恢复文件，可以联系360安全卫士的技术支持团队进行咨询，寻求专业帮助。但也要明白，文件能否恢复以及恢复的难度可能与多种因素有关，如删除文件后的操作、系统环境等。

为了尽可能地避免数据丢失，强烈建议定期备份重要文件，以防意外删除或数据损失。此外，在删除文件时要特别小心，避免误删重要文件。

360强力粉碎的文件怎么恢复

如果您使用360强力粉碎功能删除了文件，并且没有提前备份或采取其他恢复措施，那么恢复这些文件可能会非常困难。以下是几种可以尝试的方法，但请注意不能保证一定能够成功恢复：

1. 数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件（如EaseUS、Recuva等）来扫描您的计算机，以查找被删除的文件。这些软件能够搜索您的硬盘上的残留数据并尝试恢复文件。请注意，使用此类软件时，要谨慎操作，以免对文件造成进一步损坏。

2. 系统还原：如果您的计算机之前开启了系统还原功能，可以尝试通过系统还原点恢复到文件被删除之前的状态。这样做将还原所有系统文件和设置，但也会保留您的个人文件和数据。请确保在尝试此方法之前备份重要数据。

3. 联系专业人员：如果您不熟悉数据恢复过程，或者上述方法无法恢复您需要的文件，建议联系专业的数据恢复服务。他们可能具有更高级的工具和技术来尝试恢复文件。请注意，专业服务的费用可能会很高。

请记住，一旦使用360强力粉碎功能删除文件，恢复的希望就非常有限。因此，为了防止此类情况的发生，建议您定期备份重要文件和数据，并在使用此类工具时谨慎操作。如果您无法恢复文件，并且这些数据对您非常重要，请考虑联系相关专家寻求帮助。