解除抖音账号与手机号的绑定，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机抖音，点击右下角的“我”按钮。

2. 在“我”的页面中，找到并打开右上角的“设置”选项。

3. 在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。

4. 进入“账号与安全”页面后，找到并点击“手机绑定”。

5. 在弹出的窗口中，选择解除绑定的手机号。如果是用手机号直接注册的账号，可能需要通过接收验证码来验证身份。此时应准确填写与账号绑定的手机号码所接收到的验证码。

6. 完成验证后，点击确认解绑或解绑手机号等相关选项，即可解除账号与手机号的绑定。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系抖音的客服寻求帮助。此外，请注意保护个人隐私和账号安全，谨慎操作。

抖音怎么解除手机绑定

解除抖音账号与手机号的绑定，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机抖音，点击右下角的“我”按钮。

2. 在界面内点击右上角的三横杠按钮。

3. 进入更多选项界面，点击“设置”。

4. 进入设置后，点击“账号与安全”。

5. 在账号与安全界面内，点击“手机绑定”。

6. 进入解绑界面，点击“更换其他手机号”，然后在接下来的界面中输入需要更换的手机号进行验证，验证通过后即可完成解绑并重新绑定新的手机号。如果不希望绑定任何手机号，可以选择“解绑手机号”，然后按照提示操作即可。部分操作可能需要输入密码或进行身份验证，请按照界面提示进行操作。

请注意，在操作过程中可能会遇到一些安全问题或提示，请按照抖音的提示进行操作，以确保账号安全。如有其他问题，建议联系抖音客服以获得更多帮助。