地下城堡3的食谱主要包括以下菜品及其所需材料：

1. 丰收杂菌肉汤：所需食材包括肉类+泉水+多种野生蘑菇，主要在野外地图通过采集获得食材烹饪制作获得。其中的野蘑菇烹饪能够提升少量英雄的基础属性。这是治疗轻伤及负面效果较好的菜品。制作方法是在火堆上烹饪汤类菜品时获得。如果配方未激活则只会获得野蘑菇汤，功效较少且只能用于充饥。食材在野外地图通过采集获得，烹饪配方在野外地图随机触发获得。

2. 野菜饼：野菜饼的食材包括野菜和面粉，面粉可以通过磨坊加工获得。野菜饼能恢复一定的饱腹感，在前期没有食物的情况下可以作为一种应急食物。磨坊加工小麦粉可获得面粉，面粉和野菜可烹饪野菜饼。面粉作为磨坊加工的产物，也可单独食用恢复少量饱腹感。磨坊建造完成后可以加工食材，其食材可用来烹饪。食材小麦和野菜通过野外采集获得，磨坊建成后产出的副产品用于制作食材，主要制作肉类菜品以及用于增加增益效果的功能菜品时产生其他产品附加的次要产品就是面粉。例如首次通过建造磨坊将食物研磨成粉后可以做出野菜饼或火烙饼用来裹腹及特殊场合备用粮食需求烹饪制作的原材料和携带便携餐等均可提前消耗加量和特点进度制造等。此外，还有其他的食谱如肉汤等。

请注意，以上食谱的具体材料和效果可能会随着游戏版本的更新而变化，建议在游戏内查看最新的配方效果以及食谱内容等以获取最准确的信息。

地下城堡3食谱

地下城堡3的食谱包括多种不同的菜品，以下是部分菜品的制作方式：

1. 丰收杂烩：野菜杂粮饼干、发酵果汁、水果蜜饯、面包和黄油等。据说长期食用可以提高战斗能力。其他配方中有鸡腿野米面包蛋糕等材料可以兑换面包作为其中的一个成分。

2. 鱼汤料理：需要鱼类食材以及必要的调味品，包括糖类和盐类等。其中暗流鱼等都可以用作此料理的材料。据说食用鱼汤可以增加冒险者的生命值。

3. 野菜煎饼：主要材料包括野菜和面粉，烹饪后可以获得生命值加成。据说在面包店中可以通过兑换获得面粉。此外，野菜煎饼配方也可以通过完成日常任务获得。另外有一种食谱叫果蔬煎饼，其配方是在煎锅中使用基本的材料果子和杂粮粉来制作完成，可以帮助玩家角色进行生命值的恢复和防御属性的加成提升。可以在贸易市场上消耗巨魔人黄油砂糖稻米材料后得到煎饼搭配美食以及专用的饰品奖哦！这也标志着该产品高级属性偏向需求生产开始呢。在地图上的迷雾森林也可以获取果蔬煎饼的食谱。这些食谱可以制作更多种类的食物，以帮助玩家在游戏中更好地生存和探索。地下城堡3食谱获取方法多种多样，玩家们可以在游戏中通过不同的途径获取不同的食谱配方，并在工坊中进行制作和烹饪出丰富的菜品来满足不同的需求哦！如需更多信息可以关注地下城堡系列游戏的论坛和攻略获取更全面的攻略哦！更多配方等待发掘和分享！关于烹饪需要的材料玩家可以通过游戏内任务奖励、野外采集等方式获取哦！建议查阅游戏官网获取更详细的攻略。