宽带的大小是否能满足需求主要取决于具体的用途和使用环境。一般而言，对于大部分家庭和个人的日常使用场景，100m宽带是足够的。例如，用来浏览网页、观看视频、玩游戏等日常活动，100m宽带可以带来流畅的网速体验。

但如果家中有很多设备同时需要访问网络，或者经常进行大量数据的下载或上传，比如使用大型软件、进行在线课程学习等，可能需要更高的宽带速度。另外，如果有多个设备需要观看高清视频或进行高流量的活动，也可能需要考虑更快的宽带速度。如果家里有不止一台联网设备并且它们的流量需求都非常大时，也需要选择大于100兆的宽带服务来保证整个家庭的顺畅上网体验。至于商业用途的宽带需求，根据具体业务类型和规模大小的不同也会有所不同。比如小型办公室或游戏工作室等需要大量数据传输的场所，可能需要更高的宽带速度来保证网络的顺畅运行。

因此，对于是否选择使用100m宽带，需要根据个人的具体需求和使用情况来决定。如果对网速要求不高，日常使用较为简单的话，选择使用100m宽带是足够的。如果预计会有更高的需求或对网速有更高的要求，建议考虑更高速度的宽带服务。