QQ闪照销毁后恢复是比较困难的，因为一旦照片或视频被销毁，它们就会从服务器和本地设备中彻底删除。不过，可以尝试以下几种方法来尝试恢复已销毁的QQ闪照：

1. 从手机相册中找回：在手机相册中打开“最近删除”或“已删除”的照片/视频文件夹，可能会找到之前销毁的QQ闪照。

2. 使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机存储空间，以找回已删除的QQ闪照。但是，这种方法并不一定能够成功恢复所有已删除的文件，而且有些软件可能需要付费使用。

3. 联系QQ客服：可以尝试联系QQ客服，向他们说明情况并寻求帮助。但是，恢复已销毁的QQ闪照并不是一件容易的事情，而且也不能保证一定能够恢复。

需要注意的是，即使成功恢复了已销毁的QQ闪照，也要遵守相关的隐私和法律规定，尊重他人的隐私和权益。如果不确定是否合法或者存在风险，请尽量不要尝试恢复或传播他人的私人照片或视频。同时，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份重要的照片和视频文件，并谨慎处理个人照片和隐私信息。