如果您在使用360U盘助手时无法弹出，可以尝试以下几种解决方法：

1. 检查U盘是否正在被使用：确保您的U盘没有被其他程序或进程占用。如果有文件正在复制到U盘或从U盘复制出来，可能会导致U盘无法弹出。您可以尝试关闭正在运行的相关程序或等待文件传输完成后再尝试弹出U盘。

2. 重启电脑：有时候，重启电脑可以解决一些未知的问题，包括U盘无法弹出的问题。在重启后尝试重新插拔U盘，看看是否可以正常弹出。

3. 检查驱动程序：如果U盘的驱动程序出现问题，可能会导致U盘无法弹出。您可以到计算机的设备管理器中查看U盘的驱动程序是否正常，如有问题可以尝试重新安装驱动程序。

4. 使用系统自带的磁盘管理工具：可以尝试使用Windows系统自带的磁盘管理工具（如磁盘管理）来卸载U盘，然后再重新插入U盘，看是否能解决问题。

5. 检查U盘物理连接：如果上述方法都没有解决问题，那么可能是U盘的物理连接问题。检查U盘的接口是否有灰尘或者脏污，有时候这些可能导致连接不良好。清理接口后再次尝试弹出U盘。

如果上述方法都不能解决问题，可能是U盘本身的问题。在这种情况下，您可以考虑将U盘中的数据备份并尝试使用其他U盘。如果问题仍然存在，建议联系计算机技术支持人员以获取进一步的帮助。