"360弹窗拦截"是指使用360安全软件（或其浏览器功能）来拦截电脑屏幕上出现的弹窗广告。这些弹窗广告经常出现在用户浏览网页时，会干扰用户的正常浏览体验，甚至可能包含欺诈性的内容或恶意软件。因此，很多用户会使用各种工具来拦截这些弹窗。

具体到360安全软件或浏览器，它们通常具有广告拦截功能，可以有效地阻止大部分弹窗广告。用户可以在软件的设置或工具选项中，找到与广告拦截或弹窗拦截相关的设置项，开启该功能即可。此外，用户还可以根据自己的需要定制拦截规则，例如只拦截某些特定网站的弹窗，或对所有网站的弹窗进行拦截等。

使用360弹窗拦截功能可以提高用户的上网体验，减少被骚扰的可能性，并提高电脑的安全性。但请注意，有时某些合法的网站或服务也可能会使用弹窗来提供重要信息或功能，因此在使用弹窗拦截功能时，建议用户根据自己的实际需求进行适度设置，避免误拦截重要内容。