可以通过访问官网地址或下载并打开360安全卫士来在线测试网速。以下是具体步骤：

方法一：通过官网地址测试。

1. 在浏览器中搜索“360测速网”来找到测速官网。

2. 点击进入页面后，点击“开始测速”，等待一段时间即可看到实时的下载和上传速度。这种方法的优点是可以直接在浏览器中完成测速，无需安装任何软件。但请注意，不同时间、不同网络环境的测试结果可能存在差异。如需较为精确的测试，可选择其他时间段多次测试。同时请注意网络环境的安全性，避免因在不熟悉的网站测速而导致个人信息泄露。

方法二：通过下载并打开360安全卫士来测试。这款软件可以全方位实时监控网络安全状况并智能提醒关键补丁安装情况。其主要功能包括下载加速以及保护网购安全等。在进行网速测试时，可以下载其软件后打开相应的网速测试功能进行测速。这种方法更加全面，不仅可以测试网速，还可以为电脑提供全方位的安全保障。使用此方法进行网速测试时请确保已经连接到可靠的Wi-Fi或有线连接以避免因网络环境不稳定而导致的不准确测试结果。在下载和使用任何软件之前请确保从官方渠道获取并谨慎阅读软件的使用说明和隐私政策以保护个人信息的安全。

以上两种方法都可以进行在线测试网速，可以根据个人需求选择最适合自己的方式。