“60秒攻略”是一个比较模糊的描述，它可能指的是如何在60秒内完成某个任务、游戏或者达到某个目标。由于涉及的领域非常广泛，我无法提供一个具体的60秒攻略。不过，我可以提供一些通用的建议，帮助你更有效地利用时间：

1. 明确目标：首先明确你需要在60秒内完成什么任务，这样你才能有针对性地制定计划。

2. 预先熟悉：如果你经常做某项任务或玩某个游戏，熟悉流程将有助于你更快地完成任务。

3. 制定计划：根据任务需求，制定一个简单明了的计划，包括每个步骤和预期的时间。

4. 练习和训练：通过不断的练习和训练，你可以提高你的速度和效率，以便在有限的时间内完成任务。

5. 时间管理：在60秒内，时间管理非常重要。设定每个步骤的时间，并尽量留出一些时间来应对意外情况。

6. 集中注意力：全神贯注地完成任务，避免分心或受到其他事物的干扰。

7. 寻求帮助：如果你无法独立完成任务，不要害怕寻求帮助。你可以查看攻略、教程或者向他人请教。

8. 保持冷静：在压力下保持冷静和专注，这将有助于你在规定时间内完成任务。

如果你能提供更具体的情况或领域，我会更乐意为你提供更详细的攻略。