如果忘记了管理员密码，以下是一些可以尝试的方法来帮助你找回或重置密码：

方法一：使用密码重置盘或恢复密钥重置密码。如果在创建Windows管理员账户时制作了密码重置盘或者保存了恢复密钥，那么可以在登录界面选择“重置密码”选项，使用密码重置盘或恢复密钥来重置密码。具体操作步骤会因系统而异。可以在微软的官方网站上查看详细的操作步骤。如果拥有计算机的使用说明书或者密码重置盘的纸质版备份，也可以在说明书中找到详细的步骤说明。

方法二：使用PE系统清除管理员密码。如果电脑有光驱或者可引导启动的U盘，可以使用PE系统来清除管理员密码。具体的操作步骤如下：首先制作一个PE启动盘，然后在忘记密码的电脑光驱上插上光盘或在U盘启动电脑进入PE系统。接着找到电脑的C盘并进入，找到Windows文件夹下的System32文件夹中的config文件夹，删除其中的SAM文件（安全账户管理），重启计算机后管理员账号就会重置密码。注意操作前要确保对文件备份有熟悉操作。此外，如果计算机有绑定相关的邮箱或者手机号，也可以使用这些信息进行找回管理员密码的操作。具体的操作步骤会因操作系统而异，可以在相关论坛或者官方网站上查看详细的步骤说明。如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业的计算机技术人员帮助解决。需要注意的是操作前请确认个人身份信息和权限许可以避免产生纠纷或损害数据隐私。