当在Windows XP上运行程序时遇到“CF out of memory”（内存不足）的错误，可以尝试以下方法来解决问题：

1. 关闭不必要的程序和服务：在任务管理器中关闭不需要运行的程序和服务，释放内存资源。

2. 增加虚拟内存：Windows XP允许用户为其分配更多的虚拟内存，这有助于解决内存不足的问题。可以按照以下步骤操作：

a. 在我的电脑图标上右键单击属性，进入系统属性窗口。

b. 在“高级”选项卡中的性能部分点击“设置”按钮。

c. 在弹出的性能选项设置窗口中，选择“高级”选项卡。

d. 在虚拟内存部分点击“更改”按钮。

e. 将初始大小和最大值设置为更高的值，并确保所选的驱动器有足够的可用空间。设置完成后点击确定并重启计算机。请注意，虚拟内存设置不当可能会影响系统性能，因此请谨慎操作。

3. 运行磁盘清理工具：使用Windows的磁盘清理工具可以帮助删除不需要的系统文件，以释放更多内存。

4. 检查程序是否有缺陷或冲突：有时特定的程序可能会导致内存泄漏或其他问题。尝试卸载并重新安装程序或查找是否有可用的更新版本。

5. 更新硬件驱动程序和系统补丁：确保计算机上的所有硬件驱动程序都是最新的，并确保操作系统已安装所有可用的更新补丁。这有助于提高系统的稳定性和性能。

6. 考虑升级硬件：如果计算机配置较低或内存不足，可能需要考虑升级硬件，如增加内存条或更换更强大的计算机。

请注意，以上方法可能有助于解决问题，但并不能保证一定能够解决所有情况下的内存不足问题。如果问题仍然存在，建议联系计算机制造商或专业的技术支持人员以获取进一步的帮助和支持。