CPU占用率达到100%通常会导致计算机性能下降和运行缓慢。以下是解决CPU占用率过高的方法：

1. 检查并关闭不必要的后台程序：使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看当前运行的进程，并关闭不需要的程序。

2. 更新驱动程序：确保计算机的硬件驱动程序，特别是显卡和声卡驱动程序，已经更新到最新版本。

3. 运行病毒和恶意软件扫描：运行杀毒软件或安全软件进行全盘扫描，以清除可能存在的病毒或恶意软件。

4. 检查硬盘健康状况：使用硬盘检查工具检查硬盘是否存在错误或损坏，并进行修复。

5. 优化系统设置：

关闭不必要的启动项和计划任务。

关闭Windows Defender（如果不需要）。

关闭不必要的视觉效果和动画。

调整电源设置，使CPU保持高性能模式。

6. 检查软件冲突：某些软件可能会相互冲突，导致CPU占用率过高。尝试卸载最近安装的软件或更新，以查看是否解决问题。

7. 升级硬件：如果计算机配置较低，可能会导致CPU占用率过高。考虑升级硬件，如增加内存、更换更高效的CPU等。

8. 重装系统：如果以上方法均无法解决问题，可以考虑重装系统，以排除系统文件损坏或配置错误导致的问题。

请注意，在进行任何操作之前，请确保备份重要文件和数据。此外，对于高级用户，可以根据具体情况采取更专业的解决方法，如调整系统配置、优化系统服务等。如果不确定如何操作，建议咨询专业人士或计算机技术支持团队以获取帮助。