CPU温度高可能由多种因素导致，以下是可能的原因及解决方案：

1. 散热问题：

* 清洁散热器：如果CPU散热器上的灰尘堆积过多，会影响散热效果。建议定期清理散热器，包括散热风扇和散热片。

* 更换硅脂：CPU上的硅脂老化也可能导致散热不良。可以考虑更换新的硅脂。

* 检查散热风扇：如果散热风扇转速慢或停止工作，也会导致CPU温度升高。可以检查风扇是否正常运行，如有需要，可以更换新的风扇。

2. 软件问题：一些软件可能导致CPU占用率过高，从而使CPU温度升高。建议检查任务管理器中的CPU占用率，如发现有不明软件占用大量CPU资源，可以将其关闭或卸载。

3. 环境因素：如果电脑处于高温环境中，比如在夏天室外使用笔记本，也可能导致CPU温度升高。此时可以考虑使用散热垫或将电脑放置在凉爽的环境中。

4. 超频：如果CPU频率设置过高，也可能导致温度过高。建议根据实际需求调整CPU频率。

5. 硬件问题：如果CPU本身存在质量问题或损坏，也可能导致温度过高。此时可能需要更换新的CPU。

为了降低CPU温度，可以采取以下措施：

1. 保持电脑周围空气流通。

2. 使用性能好的散热设备，如散热垫、散热风扇等。

3. 定期清理电脑内部的灰尘。

4. 根据实际情况调整电脑性能设置，避免长时间高负荷运行。

请注意，处理硬件问题时务必小心，如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。此外，过高的CPU温度可能会影响电脑的性能和使用寿命，因此建议尽快解决这一问题。