对于回归的DNF（地下城与勇士）玩家来说，重新开始游戏可能有一些挑战，但是也可以通过一些策略和步骤来更好地适应和进步。以下是一些建议：

1. 了解当前的游戏版本和内容：回归玩家需要了解游戏最新的版本更新、新增的内容、角色平衡、游戏机制等。可以通过官方网站、社交媒体、游戏论坛等渠道获取这些信息。

2. 选择合适的角色：如果玩家之前已经有角色，并且已经积累了一定的资源和经验，可以选择继续使用这个角色。否则，可以考虑重新选择一个角色开始游戏。选择合适的角色可以根据个人兴趣、喜好和游戏风格来决定。

3. 完成新手任务和活动：回归玩家可以优先完成游戏中的新手任务和活动，这些任务和活动通常会提供大量的奖励和经验，帮助玩家快速熟悉游戏机制和提升角色实力。

4. 提升角色实力：在游戏中，角色的实力是非常重要的。回归玩家可以通过完成任务、打怪升级、参与活动等方式获取经验和资源，提升角色的实力。同时，也可以考虑购买一些装备和道具来增强角色的战斗力。

5. 加入公会和社交：加入一个活跃的公会可以与其他玩家互动、交流经验、组队冒险等。此外，也可以通过社交媒体等渠道与其他玩家建立联系，获取更多的游戏资源和帮助。

6. 合理安排时间和金钱：玩游戏需要合理安排时间和金钱，避免过度沉迷和花费过多的金钱。回归玩家需要制定一个合理的游戏计划，控制游戏时间和花费，以免影响日常生活和工作。

7. 寻求帮助和指导：如果回归玩家在游戏中遇到问题或困惑，可以寻求其他玩家的帮助和指导。可以通过游戏论坛、社交媒体、视频教程等渠道获取帮助和指导。

总之，回归DNF玩家需要重新适应游戏，了解当前的游戏版本和内容，选择合适的角色，完成任务和活动，提升角色实力，加入公会和社交，并合理安排时间和金钱。同时，也需要保持耐心和热情，享受游戏带来的乐趣。