要将 Pages 文件转换为 Word 文档，您可以使用以下步骤：

1. 打开您的 Pages 文件。这是一个苹果公司的文字处理软件，通常用于创建和编辑文档。

2. 在 Pages 中打开文档后，点击文件菜单（通常位于屏幕左上角的菜单栏中）。

3. 在文件菜单中，选择导出为选项。您可能会看到一个下拉菜单，其中包含多种格式选项。

4. 在下拉菜单中，选择 Microsoft Word 选项。这通常会以 .docx 格式导出您的文档。如果您的 Pages 版本不支持直接导出为 Word，您可能需要使用第三方转换工具或在线转换服务。

5. 根据提示完成导出过程。这可能包括选择文件质量和保存位置等选项。

6. 完成导出后，您将在指定的位置找到 Word 文档。现在您可以在任何支持 Word 的设备上打开和编辑此文档。

请注意，转换过程可能会导致一些格式变化，因为 Pages 和 Word 使用不同的格式标准。因此，建议在转换后检查文档并进行必要的格式调整。此外，对于更复杂的格式和布局，可能需要手动调整一些元素以确保它们在 Word 中正确显示。