删除QQ消息记录可以通过以下步骤进行：

1. 打开QQ并登录账号。

2. 在联系人或群聊列表中找到想要删除消息记录的联系人或群聊。

3. 直接点击输入框旁边的“消息记录”按钮，进入与对方的消息记录界面。

4. 在消息记录界面上，长按想要删除的消息，会出现“删除消息”选项。点击该选项后，该条消息即可被删除。如果是想清空与对方的全部消息记录，则点击右上角头像进入深度清理模式，然后选择想要删除的联系人并勾选想要删除的消息记录进行清空。需要注意的是，对于特定的手机QQ版本可能会有不同的操作方式。例如，某些版本可能长按某条聊天记录后，弹出的选项里会直接有“删除”选项。

5. 另外，如果要一次性删除所有与该联系人的消息记录，也可以直接在联系人列表中找到该联系人并右键点击其头像或昵称，选择删除联系人并同时勾选聊天记录进行删除。或者在联系人列表中右键点击联系人选择移至分组-其他分组然后选择需要删除的消息点击鼠标右键删除聊天记录即可。但是这种方式操作需谨慎，一旦删除将无法恢复聊天记录。如果想备份聊天记录以防误删，可以使用QQ的聊天记录迁移功能进行备份。备份完成后可以随时将聊天记录恢复到手机中。不过此方法操作也需要一定的技术基础，不太熟悉操作的用户可能需要寻求专业人员的帮助或使用更为简单的方式如直接长按信息选择删除等。同时也要注意，聊天记录是私人信息的一部分，应当谨慎处理避免隐私泄露给他人造成困扰。所以不建议将聊天记录轻易分享给他人使用他人手机进行删除操作等。具体操作时需要根据实际情况和个人需求进行选择和使用。总之在进行任何操作之前请确保自己了解并同意该操作带来的后果和影响避免不必要的麻烦和损失。