在QQ中查看已删除的好友，可以尝试以下方法：

1. 通过QQ恢复官方网站查看：

打开浏览器，搜索并进入QQ恢复官方网站。

登录QQ账号，选择想要恢复的内容为“好友”。

根据需求选择“仅支持恢复一段时间内的操作”进行恢复即可。这种方式可以恢复一段时间内删除的好友，但并不能查看全部已删除的好友。此方法可能需要开通会员才能完全恢复。

2. 通过QQ主菜单查看：此方法只适用于部分情况下被删除的好友还在自己列表中，未完全清空好友列表的情况下。在QQ主界面底部，点击“查找联系人”功能，然后在搜索框中输入对方的QQ号或昵称进行查找。如果能够查询到该好友的信息，那么说明对方并未完全删除自己。但对于已经彻底删除的好友，这种方法无效。同样需要说明的是，如果在其他地方或应用内删除好友列表没有在其他设备上同步清理掉该联系人记录的除外。这个方法可能并不能找回已经彻底删除的好友记录。建议直接联系腾讯客服询问如何找回删除的好友，以及对方是否已经设置了不能被查找添加的服务选项等详细情况。如果是手机QQ客户端的用户需要进入手机安全中心等选项进行查询服务查看联系人工客服等方法查询删过的人并记录列表同步等操作方面可以通过菜单的帮助解除双向删除联系人恢复聊天记录等操作尝试找回被删除的聊天记录等记录联系人和消息历史等具体细节请根据个人情况灵活处理操作界面和流程请以实际软件为准。请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异。如果遇到困难，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。