在QQ中，可以通过以下几种方式领取金豆：

1. 完成日常任务：一些特定的活动或任务可能会奖励金豆，可以定期查看QQ应用内的活动页面以获取相关信息。

2. 参与群聊：在QQ群内进行互动，如发表言论、参与群聊活动等，可能会获得金豆奖励。有些群聊的群主或管理员会定期举办活动，完成活动任务就可以获得金豆。

3. 邀请好友注册QQ账号并绑定银行卡：每成功邀请一位好友注册并满足相关条件，即可获得一定数量的金豆。具体数额和条件可以在QQ钱包中查看。此外，邀请好友成功后的次日登录活动页面领取金豆，一般有效期为活动结束前。过期未领取的部分金豆将被视为放弃领取资格。需要注意的是邀请方式不能违反相关规定。如果操作失败或者提示达到上限等，可查看活动详情中的常见问题的相关说明进行操作或者获取解决方案。完成绑定银行卡任务也可能获得一定数量的金豆作为奖励。每个账户的绑定银行卡任务完成后可以获得更多额外金豆。如果需要改变银行卡状态或其他绑定问题请联系QQ客服。参与不定期开展的商家礼品活动可获得专属活动奖池的金豆奖励。每个活动的奖励数量不同，可以根据个人喜好选择参与不同的商家礼品活动以获得更多奖励。这些活动通常会有特定的时间段和要求，建议关注相关活动信息或动态以获取最新的活动信息。如果有对参与活动有不了解的地方可以直接咨询商家客服。金豆领取和奖励的规则可能会有所变化，建议随时关注官方信息以获取最新动态。

以上是一些常见的领取方式，但具体领取方式可能会因版本更新或政策变化而有所不同。建议随时查看QQ应用内的相关信息以获取最新的领取方式。