如果你的QQ总是闪退，可以尝试以下几种解决方法：

1. 检查软件版本：确保你的QQ是最新版本，进入QQ设置，检查是否有更新版本可用。

2. 清理缓存和数据：有时候，清理应用的缓存和数据可能会解决问题。在手机的设置中找到QQ应用，选择清除缓存和清除数据选项进行操作。

3. 检查手机内存：确保你的手机有足够的内存来运行QQ。如果内存不足，可以尝试关闭一些其他应用或清理一些不必要的文件。

4. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定或者速度较慢，也可能导致QQ闪退。尝试更换网络环境或检查网络设置。

5. 卸载并重新安装QQ：如果以上方法都没有解决问题，可以尝试卸载QQ并重新下载安装。

6. 联系客服：如果问题仍然存在，建议联系QQ客服寻求帮助。他们可能会提供更具体的解决方案或者帮助你解决问题。

希望这些方法能帮助你解决QQ闪退的问题。如果问题依然存在，可能需要进一步检查手机系统或硬件是否存在问题。