U盘格式化后的数据恢复取决于多种因素，包括U盘的类型、文件系统、数据覆盖情况等。在某些情况下，U盘格式化后的数据是可以恢复的，但并不能保证一定能够完全恢复所有文件和数据。因此，如果您的U盘中存储有重要的数据，请尽快采取以下措施来恢复数据：

1. 立即停止写入操作：格式化后继续在该U盘上进行写入操作会导致数据被覆盖，从而大大降低数据恢复的成功率。因此，一旦意识到需要恢复数据，应立即停止所有写入操作。

2. 使用数据恢复软件：可以使用一些专业的数据恢复软件来尝试恢复U盘格式化后的数据。这些软件可以通过扫描U盘的扇区来找到并恢复丢失的数据。但是需要注意的是，使用恢复软件并不保证一定能够完全恢复所有文件和数据，且数据恢复效果可能与软件的性能和扫描方式有关。

3. 寻求专业帮助：如果自行尝试使用数据恢复软件未能成功恢复数据，或者U盘中的数据非常重要，建议寻求专业的数据恢复服务。专业的数据恢复服务提供商拥有先进的设备和技术，可以更高效、更安全地恢复数据。

总之，如果您的U盘中的重要数据被格式化了，应尽快采取行动来尝试恢复数据。但是需要注意的是，数据恢复并不是绝对可靠的，因此建议定期备份重要数据以避免数据丢失的风险。