在Windows 10中，关闭自动更新的方法有多种。以下是几种常见的方法：

方法一（临时关闭Windows Update）：

1. 打开“设置”界面。

2. 选择“更新与安全”选项。

3. 在“Windows更新”界面下，点击“暂停更新”按钮，选择暂停更新的时间（最长可达35天）。

方法二（永久关闭Windows Update服务）：

注意：此方法将完全关闭Windows Update服务，可能导致计算机无法获得重要的安全更新。请谨慎操作。

1. 按下Win+R键，打开运行对话框。

2. 输入“services.msc”，点击“确定”。

3. 在服务列表中找到“Windows Update”服务。

4. 右键点击该服务，选择“停止”。然后右键点击“启动类型”，选择“禁用”。

方法三（关闭自动检测更新）：

此方法仅关闭自动检测更新功能，但仍可以手动进行更新。

1. 打开“设置”。

2. 进入“更新与安全”-“高级选项”。

3. 在“获取更新”部分下，取消勾选“自动检测更新”。

请注意，关闭自动更新可能会影响计算机的安全性和稳定性。建议定期检查和手动安装重要更新以确保系统的安全性。此外，一些更新可能包含系统修复和改进功能，因此完全禁用更新可能会限制这些功能的使用。因此，请根据自己的需求和计算机的使用情况权衡利弊后进行操作。