在Word中，可以通过以下步骤自动生成目录：

1. 在文档中设置标题样式：使用Word中的样式功能，将需要出现在目录中的文本设置为不同级别的标题。例如，可以使用“标题1”、“标题2”等样式来表示不同层次的标题。

2. 将光标放在想要插入目录的位置：这是未来目录的预设位置。

3. 选择“引用”选项卡：在Word的顶部菜单栏中找到“引用”选项卡并点击。

4. 点击“目录”按钮：在“引用”选项卡中，找到并点击“目录”按钮。

5. 选择目录的样式：Word提供了多种内置的目录样式，可以根据需要选择一种合适的样式。

6. 确认插入：选择样式后，点击确认，Word就会自动根据设定的标题样式生成目录。

如果后续对文档进行了修改或更新，并需要更新目录，可以直接点击目录，然后点击“更新目录”选项，Word就会自动更新目录内容。

以上步骤适用于Word的多数版本，具体操作可能略有差异。如果在操作过程中遇到问题，可以查阅Word的帮助文档或者在线搜索具体的操作指南。