使用奔腾电饭煲的方法如下：

1. 连接电源：将电饭煲的电源线插头插入市电的插座，并打开电饭煲的电源开关。开关指示灯亮起即为已通电。

2. 功能选择：按照自己的需求按下相应的功能键，如煮饭、炖汤等。

3. 调整烹饪时间或模式：按下“定时/预约”键进行时间设置，或根据自己的需求选择其他烹饪模式。具体的操作细节应根据电饭煲的实际型号和说明书的指导进行。

4. 放置食材：将需要烹饪的食材放入电饭煲内，注意按照食材的比例和烹饪要求操作。

5. 开始烹饪：按下“开始”或“煮饭”键，电饭煲会自动进入烹饪程序。在烹饪过程中，不要随意打开电饭煲的盖子，以免影响烹饪效果。

6. 检查食物熟度及结束烹饪：待电饭煲的煮饭指示灯跳转到保温模式或听到提示音后，即可尝试打开电饭煲检查食物的熟度。如果食物已经煮熟，就可以按下“保温/关闭”键结束烹饪。如果需要继续保温，可以继续保持电源开关开启状态。

请注意，在使用奔腾电饭煲时，务必阅读并遵循产品说明书中的指导，以确保安全、正确地使用电饭煲。如有任何疑问或操作困难，建议咨询奔腾官方客服或专业售后服务人员。