如果不使用手机号码注册QQ号，可以选择使用邮箱账号注册，下面是使用邮箱注册QQ号的方法：

1. 打开QQ的官方网站或者APP，点击“注册”按钮。

2. 在注册页面中选择“邮箱账号”注册方式。

3. 输入自己常用的邮箱账号，并设置QQ账号的密码。

4. 输入验证码，按照页面提示进行下一步操作。

5. 再根据页面提示完成注册流程。这时系统就会分配一个QQ号给到注册的邮箱账号。使用分配的QQ号登录即可正常使用。

需要注意的是，如果使用邮箱注册后想要找回账号或重置密码等，可能需要通过邮箱验证来确认身份。因此，确保提供的邮箱地址是有效的并且能正常接收邮件。此外，为了保护账号安全，建议绑定手机号并设置密保问题。