抖音被限流了，可以尝试以下方法来解决问题：

1. 检查账号是否带有广告营销词汇，如频繁提及某品牌或产品名称等。如果有这种情况，可以更换一个昵称，并在未来内容中避免这些词汇。

2. 检查是否有违规操作，如大量点赞、购买粉丝、刷评论等。如果系统检测到违规行为，可能会导致账号被限流。因此需要避免进行此类行为，并通过优质内容来获得关注。建议保持高质量的视频发布，以及引导用户进行点赞和评论。

3. 检查视频内容是否无趣无聊或者过于单一。如果内容过于平淡且画面不美观或不有趣，可能不会受到太多推荐。可以考虑改变视频的拍摄内容，比如自然风光美景或是互动情景剧等。同时，确保视频时长足够长且画面清晰。

4. 检查发布频率是否过高或过低。频繁发布视频可能会被系统视为滥用行为而受到惩罚，而过低的发布频率可能导致账号权重下降。建议控制视频发布频率，并定期更新高质量内容。如果之前频繁发布视频导致限流，可以暂时减少发布频率或暂停几天再发布。

5. 关注抖音的社区规则和政策变化，确保账号没有被警告或处罚。如果收到了警告或处罚通知，需要根据通知内容进行整改。如果不知道如何整改或者对通知有异议，可以联系抖音客服进行咨询和申诉。

如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，可能需要考虑其他因素或者联系抖音客服寻求进一步的帮助。总之，要解决抖音限流问题，需要确保账号内容合规且优质，并遵守抖音的社区规则和政策。