要在手机上打开7z文件，可以按照以下步骤操作：

1. 下载并安装支持7z格式的应用程序，如“WinZip”，“RAR”，“WinRAR压缩”等应用程序。这些应用程序都支持在手机上打开和查看各种类型的压缩文件。例如，以WinZip为例，可以在应用商店搜索并安装它。

2. 安装完成后，打开应用程序并找到要打开的7z文件。可以通过文件浏览器或文件管理器的功能找到文件的位置。一般来说，它们可能在“下载”文件夹或“文件管理器”的相应子目录中。

3. 点击该7z文件，应用程序会开始尝试将其打开。在大多数情况下，它会直接在应用程序内解压并显示文件内容。从那里可以像在文件管理器中一样浏览文件，并且如果需要的话还可以编辑文档、照片或其他类型的文件。如果是压缩文件夹中的多个文件，可能可以直接查看每个文件的列表并与之互动。有些应用也可能允许直接在应用中解压缩文件到其他位置。请根据应用的提示进行操作。如果文件格式与应用程序不兼容或应用程序遇到问题，可能需要寻找其他方法来打开该文件或联系文件的提供者寻求帮助。请注意，不同的应用程序可能会有些许差异，建议根据应用程序的具体提示操作。此外确保下载的应用程序是安全的版本，避免可能的安全风险。