在Adobe After Effects（AE）中导出GIF格式需要经过一些步骤。以下是一种通用的方法：

1. 首先，在AE项目中完成你的动画制作。确保所有的图层、动画、特效等都已按照你的需求设置好。

2. 在你的合成窗口中选择“合成”菜单，然后选择“添加到渲染队列”。

3. 在渲染队列窗口中，你将看到你的合成被添加到列表里。在“输出模块”那一栏里，点击“无损压缩”，然后选择“添加到输出模块”。

4. 在新的窗口中，你将看到各种输出设置。在格式那一栏里，选择“GIF”。

5. 在GIF设置里，你可以调整GIF的各种参数，比如颜色深度（颜色数量）、循环次数等。如果你想要更高级的GIF导出选项，可能需要使用第三方的插件，比如GIF Brewery等软件。

6. 设置好所有参数后，点击“渲染”，你的GIF就会开始导出。导出的时间取决于你的动画长度和设置的质量。

请注意，GIF格式是一种位图图像格式，可能会因为颜色数量和文件大小限制而导致一些质量损失。如果你需要更高质量的动画输出，可能需要考虑导出为视频格式（如MP4或AVI），然后通过其他软件转换为GIF。此外，不同的AE版本和操作系统可能会有不同的操作方式，建议查阅最新的Adobe After Effects官方帮助文档以获取最准确的信息。