AI闪退后恢复文件的途径依赖于具体情况和系统设置。下面是一些建议的解决方法和步骤：

1. 自动恢复功能：许多软件都有自动恢复功能，Adobe系列软件也不例外。当AI闪退时，它可能会生成一个名为“.asd”的自动恢复文件。通常，这些文件保存在软件的临时文件夹中，如“C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp”。您可以尝试找到并打开这些文件，尝试恢复未保存的工作。此外，也可以查看软件的临时备份路径或在AI的偏好设置中找到文件恢复选项。

2. 文档备份：如果开启了文档备份功能，即使AI闪退，也可以从备份中恢复文件。

3. 最近的文件打开记录：如果之前已经打开过目标文件，操作系统可能会在历史记录中保存了文件路径。在Windows系统中，可以尝试查找最近打开的文档或文件夹的记录来找回文件。在Mac系统中，可以通过Command+I查看文件的最后修改时间和位置等信息。

4. 数据恢复软件：如果以上方法都无法找回文件，可以尝试使用数据恢复软件来扫描计算机上的硬盘以寻找丢失的文件。请注意，这些软件不一定能够完全恢复文件，且使用它们时要小心谨慎，避免覆盖更多数据。

如果以上方法均无法恢复文件，可能需要寻求专业的数据恢复服务。为了避免未来再次遇到类似问题，建议定期保存工作并备份重要文件。此外，保持软件的最新版本也可以减少闪退的风险。

以上内容仅供参考，建议根据实际情况选择合适的操作方法。如果仍未能恢复丢失的文件或对具体操作存在疑问，建议咨询专业计算机人士获取帮助。