AR（增强现实）技术和VR（虚拟现实）技术虽然都是当今比较热门的技术，但它们之间存在明显的区别。

1. 沉浸程度：VR技术提供的是一种高度沉浸式的体验，用户需要佩戴特殊的头盔、手柄等设备进入虚拟环境，与现实世界完全隔离。而AR技术则增强现实感，将计算机生成的图像或信息与真实世界融合在一起，使用户能够同时与两个世界进行交互，沉浸在现实世界的体验中，同时享受虚拟的增强信息。

2. 交互自然性：VR技术的交互性需要通过特定的设备实现，如手柄、头盔等，用户需要通过这些设备进行主动操作。而AR技术则可以通过声音、光线、手势等方式进行自然交互，使得人们可以像在真实环境中一样与虚拟对象进行交互。

3. 应用场景：VR技术的应用主要集中在游戏、电影等娱乐领域，以及教育、建筑等需要高度模拟的领域。而AR技术则更多地应用于实际生活中，如维修手册的增强现实指导、零售商店的产品展示等，为用户提供实时的、实用的信息和服务。

简而言之，VR和AR都是沉浸式技术，但VR更注重虚拟环境的体验，而AR则注重将虚拟内容融入真实世界。以上内容仅供参考，如需更多信息，建议访问技术论坛或咨询专业技术人员。