Excel中的行高是指文档中每一行的高度，以磅为单位来表示。行高的变化可以由系统自行决定或用户自行调整以适应不同内容的显示需求。以下是关于如何调整Excel行高的方法：

方法一：手动调整行高

1. 打开Excel文档，选中需要调整行高的整行或个别单元格。

2. 在选中行的列号处（如“1、2、3”的数字下方）进行上下拖动即可手动调整行高。也可以通过右键点击选中的行，选择“行高”，然后在对话框中输入具体的数值来调整行高。

方法二：自动调整行高

Excel也可以根据单元格中的内容自动调整行高。选中需要调整的单元格，然后点击工具栏中的自动换行高度选项，即可自动完成行高的调整。需要注意的是在字体较大的情况下可能需要先手动拉长行的宽度以预防自动换行。此外，如果设置了自定义的行高，系统可能不会自动调整行高，此时可以取消自定义设置再尝试自动调整。如果需要调整整个表格的行高，可以选中整个表格后进行调整。调整后的行高会针对整个选中的区域进行统一设置。无论哪种方式调整行高，都需要确保内容在单元格内显示完整且美观。如果调整后仍然显示不全，可以考虑调整列宽或更改字体大小等其他方式来解决这一问题。对于列宽的调整方式也与上述调整行高的方式类似。