开启FreeSync（即AMD的显示变频技术）的步骤如下：

1. 确保显示器已正确连接并开启。

2. 进入显卡设置（如使用AMD显卡，进入AMD Radeon设置）。

3. 在显卡设置的主界面，找到并点击“显示器”。

4. 在显示器的相关设置中，找到并点击“FreeSync”。在FreeySync下有一个开关，可以选择开启或关闭该功能。如果要启用该功能，需要将开关设为开启。请注意，部分显示器可能需要额外设置来启用FreeSync。部分显示器可能需要重启计算机才能生效。如果重启后仍然无法生效，可以尝试更新显卡驱动。

请注意，开启FreeSync需要硬件支持，包括支持FreeSync技术的显示器以及具有相应功能的显卡。如果硬件不支持，则无法开启该功能。同时，不同品牌和型号的显示器可能有不同的开启方式，建议查阅相关品牌或产品的用户手册或在线教程获取具体步骤。另外也请注意确认是否连接到独显而非核显上以确保同步功能的开启和效能发挥。开启后的主要作用是可以有效避免画面卡顿现象和动态模糊的情况产生。这样在运行高动态场景时可以让图像过渡更为流畅和丝滑。希望以上信息对你有帮助。如果仍有疑问，建议咨询相关电子产品商家客服或查阅相关技术教程。