提高LOL（英雄联盟）的FPS（帧速率）涉及到游戏设置、计算机性能等多个方面。下面是一些可以尝试的方法来调高FPS：

1. 游戏设置：

* 进入LOL游戏后，按Esc键打开设置。

* 在视频选项中，可以适当调低“画质”和“图形”选项的特效质量。例如，将“阴影质量”和“环境光遮蔽”设置为较低或关闭状态。

* 关闭或降低“抗锯齿”和“垂直同步”，这些设置可以有效减轻显卡负担，从而提高FPS。但请确保不要过度降低画质，以保持游戏的可玩性。

2. 分辨率调整：将游戏分辨率设置得较低也有助于提高FPS。游戏默认可能设置为显示的最佳分辨率，但这并不一定是运行游戏的最佳分辨率。可以尝试将分辨率调整为适合自己电脑配置的分辨率。

3. 硬件优化：

* 确保计算机配置满足游戏的最低要求。如果配置较低，可能需要升级硬件，如显卡、处理器等。

* 定期清理电脑中的灰尘，确保硬件能够良好地散热，防止因过热而影响性能。

* 使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）关闭不需要的后台程序，释放内存和处理器资源。

4. 驱动程序更新：确保电脑的显卡驱动和操作系统都是最新版本。有时，过时的驱动可能会导致性能问题。

5. 网络环境：虽然这与FPS不直接相关，但稳定的网络环境可以确保游戏运行更加流畅。避免在FPS低的情况下同时运行其他占用网络资源的程序。

6. 外部软件：有些玩家会使用一些优化软件或FPS增强软件来提高游戏的运行速度。但请注意，使用这些软件需要谨慎，确保它们不会与游戏产生冲突或导致其他问题。

7. 游戏服务器问题：如果游戏服务器负载较大或出现其他问题，也可能导致FPS下降。可以尝试在非高峰时段进行游戏或查看官方公告以了解服务器状态。

以上方法可以帮助提高LOL的FPS，但具体效果可能因电脑配置和游戏设置而异。建议根据自己的实际情况进行调整和尝试。