在Windows 7系统中设置屏保（屏幕保护程序）的步骤如下：

1. 打开“控制面板”。

2. 在控制面板中，选择“外观和个性化”。

3. 在新页面中选择“个性化”。

4. 在窗口的底部找到并点击“屏幕保护程序”。注意这一步有时可能不会在个性化的文件夹里显示，你可以直接在控制面板里搜索“屏幕保护程序”来找到它。

5. 在弹出的窗口中，选择一个喜欢的屏保程序。Windows 7自带的屏保程序包括气泡、三维文字等。如果计算机中有安装其他屏保软件，也可以在此列表中选择这些软件的屏保程序。

6. 选择好屏保程序后，可以对其进行设置。例如，可以设置等待时间，即多长时间不操作计算机后启动屏保程序。还可以设置密码保护，以确保他人无法简单地关闭屏保程序。点击“更改等待时间”或者“密码保护”等选项进行相应设置。若有其他选项如“效果设置”等也可以根据需要进行配置。完成所有设置后，点击“应用”确认所有修改生效，点击“确定”关闭窗口。至此，Windows 7系统的屏保设置就完成了。

以上步骤仅供参考，如果遇到问题，建议咨询计算机技术人员以获得帮助。