"系统之家一键重装"通常指的是使用系统之家提供的工具来快速重新安装Windows 7操作系统。这种一键重装的方式对于不熟悉计算机系统安装的用户来说是非常方便的。下面是使用系统之家一键重装Windows 7系统的一般步骤：

1. 访问系统之家的官方网站，下载最新版本的Windows 7系统镜像文件以及一键重装工具。

2. 在电脑上安装这个一键重装工具。在安装过程中，请确保关闭所有正在运行的程序，并按照提示完成安装。

3. 打开工具后，选择“在线重装系统”选项。工具会自动检测电脑硬件环境，并推荐适合的Windows 7系统版本。

4. 选择要安装的Windows 7版本后，点击“立即安装”按钮。此时，工具会自动下载所选版本的系统镜像并准备进行安装。

5. 在安装过程中，请确保电脑连接稳定的电源和互联网连接，并遵循工具的提示进行操作。

6. 安装完成后，重启电脑并按照提示完成系统的设置。这包括选择地区、语言、网络设置等。

请注意，在进行系统重装之前，务必备份重要文件，以防数据丢失。另外，为了确保系统的稳定性和安全性，请确保从官方或可信赖的来源下载系统镜像和工具。如果可能的话，建议在操作之前了解基本的计算机操作知识，以便更好地完成系统重装过程。