在 Microsoft Word 2007 中，如果菜单栏消失了，可以尝试以下方法恢复：

方法一：使用快捷键恢复菜单栏

1. 按 Alt+Ctrl+Shift 键组合，可以撤销隐藏菜单栏。如果这个方法无效，可以重复多次操作。

方法二：通过 Word 选项恢复菜单栏

1. 打开 Word，点击左上角的“选项”。

2. 在弹出的对话框中，找到并点击“自定义功能区”。在右侧窗口中，勾选需要的菜单栏选项。如果菜单栏被隐藏了，可以在右侧窗口中找到被隐藏的菜单或命令并勾选。

方法三：重置 Word 恢复默认设置

如果以上方法无效，可以尝试重置 Word 到默认设置来恢复菜单栏。请注意，此操作会重置所有自定义设置和配置。

重置 Word 的步骤：

1. 打开控制面板（Control Panel）。

2. 找到并卸载程序中的 Microsoft Office 程序组。

3. 选择“更改”选项来修复或重置 Word。在此过程中，可能会遇到选择恢复默认设置或重新安装的选项。选择适当的选项以恢复菜单栏。如果重置无效，可能需要重新安装 Word。请确保备份重要文件以避免丢失数据。在重新安装之前，也可以尝试修复安装或卸载后重新安装 Office。如果以上方法均无效，建议联系 Microsoft 支持寻求帮助。